El mito de cenar fruta: ¿hace engordar o ayuda a adelgazar?
Redactor Rebañando,
Hay muchos mitos en lo que a las frutas se refieren. Algunos dicen que podemos comer todas las que queramos, otros que es mejor limitarse porque igual contienen azúcar y calorías. Por eso, hemos decidido desmitificar el tema de la fruta y, de manera mucho más específica, de comer fruta para la cena, así que sigue leyendo para saber si cenar fruta te hará ganar peso o perderlo.
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