La dieta de las 7 hormonas: ¡el menú que te hará perder peso en 1 semana!
¿Quieres deshacerte de esos kilos que te sobran en tiempo récord? Te presentamos una DIETA que te ayudará a quitarte esos gramos de más con un MENÚ fácil que tiene como objetivo ENGAÑAR y CONTROLAR tus HORMONAS.
¿De qué manera? Despertando el metabolismo perderás peso en solo 7 días. Te presentamos una rutina saludable -enfocada a la nutrición- que mantendrá a raya tus 'ataques de hambres' y el 'hambre nervioso'. Sigue leyendo...
¿CUÁLES SON Y CÓMO VAMOS A ACTIVAR LAS HORMONAS PARA PERDER PESO?
Las hormonas a activar son 7. Estrógeno, insulina, leptina, cortisol, tiroides, del crecimiento y testosterona.
Ellas son las encargadas de determinar el aumento de peso ya sus desequilibrios afectan a nuestro cuerpo cuando se pone en marcha la función del metabolismo. Cada una de estas hormonas está influenciada por determinados alimentos y solamente necesitaremos 3 días para restablecer su funcionamiento normal. No obstante, los expertos recomiendan prolongar la dieta durante al menos 21 días para tener mejores efectos.
¿Harías esta rutina?
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