La dieta de las 7 hormonas: ¡el menú que te hará perder peso en 1 semana!
¿Quieres deshacerte de esos kilos que te sobran en tiempo récord? Te presentamos una DIETA que te ayudará a quitarte esos gramos de más con un MENÚ fácil que tiene como objetivo ENGAÑAR y CONTROLAR tus HORMONAS.
¿De qué manera? Despertando el metabolismo perderás peso en solo 7 días. Te presentamos una rutina saludable -enfocada a la nutrición- que mantendrá a raya tus 'ataques de hambres' y el 'hambre nervioso'. Sigue leyendo...
¿CUÁLES SON Y CÓMO VAMOS A ACTIVAR LAS HORMONAS PARA PERDER PESO?
Las hormonas a activar son 7. Estrógeno, insulina, leptina, cortisol, tiroides, del crecimiento y testosterona.
Ellas son las encargadas de determinar el aumento de peso ya sus desequilibrios afectan a nuestro cuerpo cuando se pone en marcha la función del metabolismo. Cada una de estas hormonas está influenciada por determinados alimentos y solamente necesitaremos 3 días para restablecer su funcionamiento normal. No obstante, los expertos recomiendan prolongar la dieta durante al menos 21 días para tener mejores efectos.
¿Harías esta rutina?
Más artículos recién sacados del horno
50 ideas de cenas llenadoras y que no...
25 Riquísimos postres para pecar en...
25 comidas sabrosas que puedes preparar...
Técnicas de cocina
¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!
Un smoothie ideal para el desayuno.
Comenta este artículo