6 razones para hacer ejercicio antes de que salga el sol

Redactor Rebañando, 13/11/2017

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No es solo una cuestión de perder peso o llevar una vida más saludable, hacer ejercicio por la mañana está directamente ligado con nuestra felicidad.

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POR TU METABOLISMO

El doctor Franco Banfonte, en una entrevista para la BBC, dijo lo siguiente: "Desde el punto de vista metabólico y fisiológico, como para tener un control del peso, es recomendable hacer ejercicio físico alejado de las horas de la comidas. El mejor momento en ese sentido es a primera hora de la mañana".