6 razones para hacer ejercicio antes de que salga el sol
Redactor Rebañando,
No es solo una cuestión de perder peso o llevar una vida más saludable, hacer ejercicio por la mañana está directamente ligado con nuestra felicidad.
POR TU METABOLISMO
El doctor Franco Banfonte, en una entrevista para la BBC, dijo lo siguiente: "Desde el punto de vista metabólico y fisiológico, como para tener un control del peso, es recomendable hacer ejercicio físico alejado de las horas de la comidas. El mejor momento en ese sentido es a primera hora de la mañana".
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