¿Es peligroso comer huevos todos los días?

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¿cómo debemos comer los huevos?

La mejor manera de comer huevo es pochado. Esta forma de cocinarlo conserva todos los nutrientes y el sabor del alimento. 

Si eres de esas personas que adoran comer huevos fritos o revueltos con sal tendrás más problemas para consumirlos a diario puesto que la grasa que tiene el aceite y la mantequilla es lo que hace que el huevo sea malo para la salud. No está mal comer huevos fritos o revueltos, pero en caso de preferirlos así, debes reducir a tres veces por semana como máxim