15 cosas que debes saber si quieres perder peso

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11.- HACER EJERCICIO NO LO ES TODO

Hay estudios que aseguran que hacer ejercicio no sirve mucho para adelgazar porque a más esfuerzo físico mayores son las ganas de comer y más complicado es perder peso. 

Nosotros no queremos llevarle la contraria a la Universidad de Chicago, pero siempre será mejor moverse un poco que quedarse en el sofá comiendo palomitas y viendo películas.