15 cosas que debes saber si quieres perder peso

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6.- no consumas aspartamo

Cuando lo conocimos creímos que podría ser el sustituto perfecto del azúcar. No obstante, a largo plazo nos hace engordar y nos hace vulnerables a la hipertensión, aumentando el riesgo de infarto y la diabetes tipo 2.
¡Ten cuidado con él porque está presente por sí mismo y en infinidad de productos adelgazantes!