Tu dieta afecta a tu trasero, ¡cuidado!

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nada es tan bueno como lo pintan

Ten clara esta reflexión puesto que perder un par de kilos está perfecto (sobretodo en la zona de la panza), pero quedarse con un trasero carpeta no es tan genial. ¿No crees?

Por ello es necesario que memorices una sencilla frase: ¡si tu dieta es baja en carbohidratos apuesta por comer proteínas! De esta manera; aumentarás la masa muscular sin ingerir grasa.