Coloca tus manos en esta posición para mejorar tu autoestima y tu salud
Redactor Rebañando,
Shakti Mudra
Esta postura es muy recomendable para las personas que sufren de insomnio o ansiedad, ya que ayuda a calmar la respiración, alivia los espasmos intestinales y el cólico menstrual. En el plano espiritual, este mudra te ayuda a despertar tu fortaleza interior y te ayuda a encontrar estabilidad en tu camino.
Su color es el verde y su frase es: YO ACEPTO.
Más artículos recién sacados del horno
La vuelta al mundo en 18 desayunos
10 mitos sobre el pan que siempre...
49 snacks rápidos y económicos para...
Técnicas de cocina
Estas viendo: Smoothie verde para empezar el día con energía
Smoothie verde para empezar el día con energía
¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!
Un smoothie ideal para el desayuno.