Por qué tu jefe quiere que comas fruta en el trabajo

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DESAYUNO

Entonces, ¿qué deberíamos comer idealmente durante una jornada de trabajo? Lo primero será empezar el día con un desayuno potente pero saludable, en el que se mezclen cereales, huevos, jamón, queso, algo de fruta (puede ser en zumo) y un café con leche (sin azúcar).