Estos alimentos podrían ayudarte a recordar tus sueños
© Pixabay
La vitamina B6
Esta investigación testeó en 200 personas la ingesta de vitamina B6 todas las noches durante una semana.
Los resultados mostraron que una dosis de esta vitamina consumida cada noche antes de dormir, ayudaba a los pacientes a recordar sus sueños e incluso hacerlos más vividos.
¿Pero qué es la vitamina B6 y dónde se encuentra?
Más artículos recién sacados del horno
Calcula tu peso ideal en función de tu...
Huerto casero: estas son las 10...
10 ideas de muffins salados
Técnicas de cocina
Estas viendo: Cómo cortar una zanahoria: 3 técnicas de corte
Cómo cortar una zanahoria: 3 técnicas de corte
Te enseñamos los tres tipos de corte más habituales en cocina: paisana, macedonia y juliana. El chef Damien os muestra cómo realizar estos 3 cortes en una zanahoria como un auténtico chef.