Descubre por qué tu cuerpo te pide más sal de lo normal

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No te hidratas lo suficiente

Tanto si hacemos ejercicio a diario como si llevamos una vida sedentaria debemos hidratarnos. Las personas que no beben agua -1.5 litros al día- tienen más ganas de sal porque así es como nuestro organismo nos indica que debemos beber. Lo mismo les pasa a las mujeres embarazadas, que necesitan hidratarse más que el resto.