Preguntas clave que debes hacerte sobre el agua que tomas

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¿El agua ayuda a depurar?

El agua es uno de los principales recursos del cuerpo para deshacerse de lo que no necesita. Por medio de la orina, el sudor o las heces, el cuerpo usa el agua para hacer salir todo aquello que ya no le sirve o que está de más. Así que, sí, beber suficiente agua es fundamental para los procesos depurativos del cuerpo.