Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

Esto es lo que tomar un vaso de agua en ayunas hace a tu cuerpo

,
Rebañando

Para tu cuerpo y tu metabolismo, este sencillo gesto tiene consecuencias fundamentales; te contamos cómo te afecta y te damos los mejores tips para que hidrates de manera óptima desde que abres los ojos y a lo largo del día.

© Thinkstock

Beneficios de la hidratación

Los beneficios de la hidratación son muchísimos, sin embargo, son particularmente importantes las consecuencias de una hidratación temprana durante la jornada, es decir, apenas te despiertas. ¡Estos son las cinco principales ventajas que le trae a tu cuerpo!


Más artículos recién sacados del horno



Técnicas de cocina

Smoothie verde para empezar el día con energía

¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!

Un smoothie ideal para el desayuno.

Comenta este artículo