Esto es lo que tomar un vaso de agua en ayunas hace a tu cuerpo

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#1 mejora la digestión

Al beber agua con el estómago vacío, tu metabolismo se acelera hasta en un 24%, además de que mejora el sistema digestivo.

Si estás tratando de bajar de peso, estos dos factores son súper importantes, ya que las calorías se queman más rápido y los nutrientes se absorben adecuadamente.

Pero aunque no te interese perder unos kilitos, estas mejoras repercuten en la salud de tu sistema digestivo: no sentirás inflamación, se disminuyen los gases y es mucho más sano el proceso de evacuación.