Esto es lo que tomar un vaso de agua en ayunas hace a tu cuerpo

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#2 perder peso de forma natural

El cuerpo se desintoxica al estar correctamente hidratado, además de que la sensación de apetito se mantiene bajo control. En realidad, muchas veces cuando te dan ganas de picar algo durante el día, es porque tu cuerpo necesita agua ¡y no comida!

De esta manera, estar bien hidratado desde la primera hora de la mañana te ayuda a mantener los antojos bajo control y a mantener un peso saludable.