Dieta lifting: el secreto para bajar de peso y rejuvener al mismo tiempo
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Complejo b
Las vitaminas del complejo B también son importantísimas para los efectos antiedad de esta dieta. Entre los alimentos recomendados en la dieta, puedes encontrar las vitaminas del grupo B en alimentos como las sardinas, el salmón, las semillas de girasol, el yogur, las verduras de hoja verde y los huevos.
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