Dieta lifting: el secreto para bajar de peso y rejuvener al mismo tiempo
Unsplash / Jason Wong
Café
Se ha visto que el café eleva los nieveles de cortisol (la hormona del estrés), y lleva de este modo a un aumento de la insulina, a la inflamación celular y al envejecimiento, por lo que el doctor Perricone recomienda evitarlo.
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