6 alimentos deliciosos que además te ayudan a perder peso

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Canela

La próxima vez que comas avena, fruta o incluso café para el desayuno, simplemente espolvorea todo con un poco de canela. La canela, como muchas otras especias, ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre, lo que a su vez disminuye el apetito. Además, es un gran aliado para acelerar el metabolismo y promover la quema de grasas.