Dieta détox: ¡Volver a tu peso es más fácil de lo que crees!

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El vino

Se calcula que en 2 semanas de vacaciones, la gente llega a beber un promedio de ¡10 botellas de vino por persona! ¿Sorprendente, no?

El vino en pequeñas cantidades no es malo para el cuerpo y de hecho parece que un vasito antes de irse a la cama podría ayudar a bajar de peso más rápidamente. Pero después de los excesos de la fiestas, te recomendamos que sigas un pequeño programa para darle descanso a tu hígado: durante 3 semanas consume mucha más col, brócoli, arándanos, uvas y remolacha. Estos alimentos te ayudarán a rejuvenecer tu hígado y mantenerlo sano, ¡para seguir bebiendo tranquilo por mucho tiempo!