Calma los dolores menstruales con estos alimentos
Redactor Rebañando,
©Getty - nata_vkusidey
Aguacate
El aguacate contiene grandes cantidades de potasio.
El potasio tiene numerosas cualidades para cuidar la salud, por ejemplo es un buen remedio para combatir los dolores musculares y los calambres.
Además el potasio también ayuda a sobrellevar la irritabilidad provocada por los cambios hormonales.
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