Mindfulness: coloca tus manos en esta posición para mejorar tu autoestima y tu salud

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Surya Ravi Mudra

El dedo anular está asociado con el sol, la energía viril, la fuerza y la sexualidad. Esta postura estimula el sistema nervioso, acelera el metabolismo, y aumenta la energía sexual. En el plano espiritual, estimula la creatividad, los nuevos proyectos, la inspiración, el deseo sexual y la intuición. Realiza esta postura cuando quieras encontrar una nueva solución a un problema, cuando estés por iniciar nuevos proyectos y cuando quieras transformar la negatividad en energía positiva. 

Su color es el naranja, y su frase: YO HAGO