Estos hábitos están dañando tu hígado (y no son  al cohol)

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© shironosov

Falta de actividad física

Si haces ejercicio, ayudas a tu cuerpo a eliminar las toxinas y ahorras trabajo a tu hígado. Un estilo de vida sedentario, por el contrario, lo obliga a eliminar más grasa y hace que sea más vulnerable ante otras sustancias dañinas.