20 alimentos para obtener tu dosis de hierro sin comer carne
Redactor Rebañando,
© iStock / Getty Images Plus / alenkadr
Salvado de trigo
Utilízala en el muesli, disuelta en agua o para hacer dulces: contiene 15 mg de hierro por cada 100 g y es rica en minerales.
Más artículos recién sacados del horno
Estas recetas con remolacha solo están...
La clave para rejuvenecer tu organismo...
10 cosas que le suceden a tu cuerpo...
Técnicas de cocina
Estas viendo: Smoothie verde para empezar el día con energía
Smoothie verde para empezar el día con energía
¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!
Un smoothie ideal para el desayuno.