Los mejores (y peores) alimentos para el planeta

8/21 Vista previa Siguiente

© Getty Images

Evita: el huevo

El cartón de 12 huevos que siempre compras en el supermercado "esconde" 2.400 litros de agua necesarios para producirlos.

Lo que puedes hacer: sé más consciente de tu consumo de huevos. Alterna desayunos con huevos con otros igualmente ricos en proteína como la avena, y busca sustituir el huevo en todas las recetas que puedas. Si vives en el campo, ¡lo mejor será cuidar tus propias gallinas!