30 hábitos alimentarios que afectan tu salud sin que te des cuenta - Página 6
Utilizamos cookies para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias y hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Más información OK
Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

30 hábitos alimentarios que afectan tu salud sin que te des cuenta

,
Rebañando

© Getty Images

Beber sodas todos los días

Las sodas agregan calorías innecesarias a tu dieta. De vez en cuando tomar una pequeña gaseosa o jugo de frutos no hace mal, pero el consumo excesivo de estas bebidas no sólo engorda sino que puede producir problemas en los riñones, enfermedades coronarias y arruinar el esmalte de los dientes. Elige aguas saborizadas naturalmente o tés e infusiones. 


Más artículos recién sacados del horno



Técnicas de cocina

Smoothie verde para empezar el día con energía

¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!

Un smoothie ideal para el desayuno.