El mejor momento del día para comer cada alimento

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PASTA

POR LA MAÑANA -> Sí

Su bajo nivel glucémico y su contenido en fibra la hacen ideal para liberar al cuerpo de toxinas sin otros riesgos para la salud.

POR LA NOCHE -> No

Suele acompañarse de carnes, salsas, quesos... Demasiadas calorías que asumir cuando tu cuerpo ya está pensando en dormir.