Todos los alimentos antiinflamatorios para olvidarte de la hinchazón este verano

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Frutos secos

Los frutos secos no son solo una fuente de proteínas y grasas saludables fáciles de llevar y saciantes. También te ayudan a luchar contra la sensación de pesadez y la falta de energía debido al calor. Eso sí, te recomendamos consumirlos sin sal para no retener líquidos. Una idea refrescante para el verano y que nos viene directamente de Estados Unidos es echar un puñado en un vaso con refresco de cola. Es una combinación sorprendente, ¡pero funciona!