Guía definitiva para acabar con el ardor de estómago

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Reducir las grasas saturadas

Las grasas saturadas no nos ayudarán en absoluto si lo que queremos es acabar con el ardor de estómago.

Empieza por cambiar tu alimentación para olvidarte de este problema, comenzando a cocinar los alimentos a la plancha o al horno para reducir las grasas de tu dieta cotidiana lo máximo posible.