ADELGAZA con estos 50 tips INFALIBLES que cambiarán tu vida PARA SIEMPRE

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36. Prefiere los quesos frescos

Si vas a ceder ante el queso, prefiere los quesos frescos (de cabra, mozzarella fresca, ricotta) a los duros (manchego, cheddar, suizo), que tienen muchas más calorías. Cuando sientas que el antojo es incontrolable, asegúrate por lo menos de elegir una variedad más adecuada.