ADELGAZA con estos 50 tips INFALIBLES que cambiarán tu vida PARA SIEMPRE
47. Si a la quinoa, no a la carne
La quinoa contiene montones de proteínas y todos los aminoácidos esenciales, sin la grasa y las otras desventajas de la carne (además de que es mucho más amigable con el ambiente). Sustitúyela en tus recetas: gana en sabor y nutrición y pierde mucho peso.
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Técnicas de cocina
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