Errores fatales de alimentación que te hacen acumular desechos en tu cuerpo

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Smoothie para desintoxicar

La causa de estos problemas es normalmente una alimentación poco cuidada, y la consecuencia más grave es la acumulación de desechos en nuestro colon cuando este no logra procesar todo lo que consumimos. Además de una alimentación equilibrada en la que se evite en la medida de lo posible la comida rápida y el exceso de azúcares, existe un gran remedio casero para el que solo necesitarás los siguientes ingredientes:

· 1 taza de agua.

· 1 manzana.

· 1 cucharada de semillas de chía.

· 1 cucharada de semillas de linaza.

· 1 cucharada de miel biológica.

Mézclalos en la licuadora y tómalo en ayunas diariamente: tu intestino se desintoxicará por completo en pocos días.