Smoothie de arándanos

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El equipo de Rebañando

Smoothie de arándanos. Descubre nuestra receta.

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Ingredientes

- 1 plátano
- ½ taza de fresas frescas
- ¼ de taza de arándanos frescos
- ½ taza de yogur griego
- ¼ taza de avena
- ½ taza de zumo de naranja recién exprimido
- ½ taza de leche

Especificaciones

Personas 2
Dificultad Fácil
Tiempo de preparación 5minutos
Coste Económico

Preparación

Paso 1

Metemos todos los ingredientes en una licuadora y licuamos hasta obtener la consistencia deseada.

- Si vuestros peques lo prefieren un poco más dulce sólo tenemos que añadir 1 o 2 cucharadas de miel.
- Si utilizamos fruta fresca, quizá es recomendable añadir unos cubitos de hielo antes de mezclar.
- Para controlar el espesor, tan solo aumentamos o disminuimos la cantidad de leche.