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Smoothie de maçana i síndria

De

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Ingredientes

  • 3 grillons de síndria
  • 1 Pera
  • 1 Poma de pell roja
  • 2 o 3 glaçons de gel
  • Suc de taronja

Especificaciones

Dificultad Media
Coste Medio

Preparación

Paso 1

Ho posem a la batedora, si volem en pell per a què tingui més fibra.
Si volem afegir glaçons.

Es recomana per esmorzar.

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Ingredientes

  • 1 rodaja gruesa de sandía
  • 1 taza de queso crema o yogurt natural
  • 1 kiwi
  • 1 puñado de cerezas
  • 1 taza de fresas
  • 1/2 taza de mora azul
  • albahaca fresca
  • coco rallado para decorar

 

Preparación:

  1. Corta la rodaja de sandía en trozos, como si se tratara de una pizza.
  2. Unta cada uno con yogurt o queso crema. Puedes añadir azúcar o vainilla al gusto.
  3. Decora con cerezas, kiwis en rodajas, fresa picada y mora azul.
  4. Dale el toque final espolvoreando con coco rallado y poniendo unas cuantas hojitas de albahaca.

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