¿Hasta 2 kilos menos en 1 día? ¡Sí se puede!
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Ingredientes
- 1,5 litros de leche de avellanas
- 2 cucharadas de té matcha
Preparación
Para empezar, por a hervir la leche de avellanas y luego deja que se enfríe hasta alcanzar 70ºC. Una vez que tenga esta temperatura, agrega el té matcha. Revuelve bien y deja que la mezcla repose por 20 minutos. Finalmente, pásala por un colador antes de tomarla.
Lo ideal es tomar un vaso de este batido cada 2 horas y tomar mucha agua el día que te hagas esta limpieza, ya que el matcha con leche es un diurético muy poderoso, así que es importante tomar suficiente agua entra cada porción de la bebida, además de que así también aceleras la pérdida de peso.
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