¡Cuidado! Estos son los alimentos que contienen más pesticidas.

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Pimiento

Los pimientos orgánicos son una excelente fuente de hierro, calcio, aminoácidos, antioxidantes y vitamina C. Comerlos ayuda a la salud de tu piel y tu cabello, tiene propiedades analgésicas, aumenta las defensas y ayuda a combatir los síntomas de la depresión. Si quieres perder peso, te recomendamos consumir más pimiento en ensaladas, guisados o al horno: puedes rellenarlo de carne y verdura para sustituir los platillos con alto contenido de carbohidratos como hamburguesas y lasaña.