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La comida "saludable" te ha estado engañando toda tu vida

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Rebañando

El engaño de la comida saludable

Debido a esta nueva tendencia de llevar una vida más saludable, los productos que vemos en los supermercados han cambiado de manera drástica. Donde antes solo teníamos la tradicional leche de vaca, ahora vemos también leche de almendras, de avellana, de arroz, leche baja en grasas, leche desnatada, leche, leche, leche... ¡hay muchísima variedad! Cuando uno apenas se está embarcando en el camino de comer mejor, es fácilmente perderse y dejarse llevar por lo que se promociona como lo mejor: ¿Será que mejor empiezo a tomar leche de almendras? ¿o si tomo leche baja en calorías bajaré de peso más rápido?


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