Las comidas que matan la panza: ¡comerlas es acabar con la grasa!

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Frutos rojos

Los frutos rojos contienen pocos azúcares y muchos antioxidantes, por lo que son el postre perfecto si lo que quieres es tener un vientre plano. 

Si quieres tonificar los músulos del abdomen, los frutos rojos también te serán de gran ayuda.

Son ideales para mejorar la digestión, reducir la inflamación del abdomen y disminuir los niveles de azúcar en la sangre.

En especial, los arándanos son una buena opción, porque tienen muchas más propiedades antiinflamatorias y más antioxidantes, que ayudan a mantener el vientre sano y sin hinchazón.