Estos son los alimentos que debes evitar a toda costa si quieres tener un vientre plano
Redactor Rebañando,
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picantes y especias
Los platillos muy condimentados o picantes pueden tener un sabor interesante, pero muchas veces la combinación de ingredientes no nos cae nada bien. Acidez estomacal, pesadez, e inflamación son algunos de los malestares que podemos sufrir después de haber comido este tipo de alimentos. ¿Sabes si eres intolerante a ellos? Haz la prueba: deja de comer picante o especias durante dos semanas.
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