6 razones para hacer ejercicio antes de que salga el sol

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POR TU ENERGÍA MENTAL

Recurrimos desesperadamente a estimulantes como el café que nos hagan sobrellevar la jornada de la mejor manera posible, pero no nos damos cuenta de que el ejercicio es el mejor de ellos (¡y es gratis!): te despertará física y mentalmente y, una vez te acostumbres, notarás que no puedes pasar un solo día sin practicarlo.