¿Sensibilidad y dolor en los senos? Alívialo al instante con estos remedios 100% naturales

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Agua de linaza

La linaza es rica en omega 3 y minerales que contribuyen a reducir la inflamación. Para este remedio, deja en remojo 1 cda de linaza en 1 vaso grande de agua, de preferencia durante toda la noche. Por la mañana tómate el agua en ayunas. Haz este truco 4 o 5 días previos a tu menstruación.