¿Sensibilidad y dolor en los senos? Alívialo al instante con estos remedios 100% naturales

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Hamamelis

La planta de hamamelis es reconocida por sus propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias. Puedes utilizarla en compresas y aplicar directamente sobre tus senos, tomar su infusión o mezclar la infusión y las hojas secas con un gel refrescante para aplicar sobre la piel y reducir las molestias, especialmente durante la lactancia. 

Otros consejos para aliviar el dolor de senos:

• Utiliza sujetadores de la talla adecuada, de preferencia sin varillas.
• Consume alimentos diuréticos como la piña.
• Reduce el consumo de sal para evitar la inflamación premenstrual.
• Duerme con un sujetador deportivo para disminuir las molestias.