Las galletas con más calorías y las más light: ¡toma nota!

Redactor Rebañando, 05/02/2018

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¿Te encantan las galletas? No te preocupes, ¡nosotros nos volvemos locos con ellas! Sin embargo, cuando nos ponemos a dieta es lo primero que dejamos de comer. ¿Tenemos razón con esa prohibición? Todo depende del tipo que consumas a diario.

ORDENADAS DE MENOS A MÁS CALORÍAS

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GALLETAS TOSTADAS

Se consideran las más saludables. Nos las solemos encontrar en los menús de los hospitales y todas las recomendaciones médicas que recibe una persona con problemas de diabetes, colesterol y/o corazón.

Tienen unas 443 calorías por cada 100 gramos y están compuestas por hidratos de carbono, proteínas, aceites vegetales, jarabe de glucosa y fructosa.