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Las intolerancias alimentarias más comunes

Se trata de una reacción adversa de nuestro metabolismo ante la ingestión de un alimento que el cuerpo no tolera. ¡Te presentamos las más comunes!

¿SUFRES DE INTOLERANCIA A CIERTOS ALIMENTOS?

Nadie duda que una dieta rica en frutas, verduras y cereales integrales satisface de la mejor manera posibles las necesidades de nuestro organismo para que estemos sanos. Sin embargo; cabe destacar que, en ocasiones, tenemos que matizar nuestra alimentación debido a ciertas intolerancias alimentarias.

Afecciones que tienen su origen en el consumo de alimentos que nuestro cuerpo no tolera. Dolor de cabeza, diarrea, sobrepeso, fatiga crónica, problemas de la piel e inflamación de las articulaciones son las más comunes. 

Recuerda que las intolerancias afectan a cada persona de forma diferente. Por ello, es necesario analizar cada caso mediante un estudio clínico personalizado en el momento que te surjan las dudas. 


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