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Cenar dos horas antes de irse a dormir reduce el riesgo de cáncer según la ciencia

Un estudio afirma que la hora de la cena es un factor clave para reducir el riesgo de padecer cáncer. ¡Te contamos los detalles!

la importancia de los hábitos

Los horarios en los cuales nos alimentamos son claves a la hora de desarrollar o padecer enfermedades tan graves como el cáncer. Un estudio de Salud Global de Barcelona afirma que estos factores intervienen en la padecimiento de la terrible dolencia. 

A ellos se les suman también los aditivos, los nutrientes y varios componentes de las dietas que poseen una vinculación directa con el células cancerígenas que pueden desarrollarse en el organismo. Asimismo, el alcohol, los edulcorantes artificiales, el flúor o la carne cocinada a temperaturas altas son algunos más. 

Aunque lo que más nos preocupa y afecta son los hábitos, como el horario de las comidas o la rutina del sueño, que afectan directamente a esta dolencia. 


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