Los asombrosos beneficios de los dátiles para tu salud

DeDana Elfenbaum, 23/01/2019

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Los dátiles vuelven a estar de moda (no sabemos si alguna vez dejaron de estarlo), gracias al auge de las dietas crudívoras.

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LAS PROPIEDADES DE LOS DÁTILES

Tanto por su valor simbólico en ciertas tradiciones como por sus propiedades nutricionales, los dátiles pueden considerarse una especie de "alimento medicinal". Son ricos en fibra, sales minerales, vitamina B3 (útil para reducir el colesterol), actúan como antiinflamatorios naturales y combaten el envejecimiento celular. Comer tan solo 3 al día puede tener importantes beneficios para tu salud. ¿Quieres saber cuáles? Sigue leyendo...

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