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¿Por qué tengo antojo de algo dulce?

El antojo de algo dulce, aunque no tengamos hambre, es algo que sucede muy a menudo. Suele pasar que hacia el final de la jornada o a media mañana, nos entren ganas de picar algo con un alto contenido de azúcar y este antojo tiene causas fisiológicas importantes. Te contamos cuáles son las posibles causas para que puedas mantener los antojos de dulce bajo control y tu dieta sana no corra ningún riesgo.

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Antojo de algo dulce

Seguramente te ha pasado alguna vez: no tienes hambre, pero de pronto te invade un terrible antojo de algo dulce, una galletita, una rebanada de tarta, lo que sea…

¿A qué se debe esta reacción de nuestro cuerpo, que parece que nos estuviera exigiendo una dosis extra de azúcar? En realidad, este fenómeno suele tener dos causas principales. Puede ser que la causa sea de origen emocional o que se trate de una necesidad particular de glucosa, que tu cerebro está pidiendo.


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