¿Por qué tengo antojo de algo dulce?

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Causas emocionales

Cuando se trata de una causa emocional, sucede cuando te encuentras en una situación de estrés o tristeza, porque el azúcar ayuda a tu cerebro a generar hormonas como la serotonina, que le generan una sensación de felicidad. Por lo tanto, al estar sometido a una situación emocional desagradable, la primera reacción es buscar el azúcar, para compensar un poco el mal rato que está viviendo.