30 alimentos ricos en fibra que no deberían faltar en tu dieta
DeAndreína Gil,
La fibra es tu mejor aliado para perder peso, aumentar la sensación de saciedad, mejorar el tránsito intestinal y regular los niveles de glucosa y colesterol en la sangre. Por eso, hacemos un recorrido de los alimentos más ricos en fibra, para que los incorpores a tu dieta lo antes posible e inicies el camino a un estilo de vida más saludable.
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