Dile adiós a las molestias por colón irritable con estos alimentos
Redactor Rebañando,
Estos consejos te ayudarán a sobrellevar el síndrome del colón irritable de manera natural y sin tener que recurrir a medicamentos, únicamente recurriendo a los ingredientes de siempre.
Empieza a incluir los cereales en tu dieta
Como ya hemos comentado anteriormente, uno de los síntomas del colón irritable es la irregularidad de nuestro tránsito intestinal.
A menudo puede llegarnos a provocar gases por eso será importante sustituir los productos hechos con harina blanca por cereales integrales que nos ayudarán a sentirnos mejor.
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