10 alimentos para estar en forma

Redactor Rebañando, 21/04/2015

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Empieza el buen tiempo y necesitamos mantenernos con energía para atacar la temporada primavera-verano. ¡Te presentamos tus mejores armas para sentirte en plena forma!

Un artículo de nuestra nutricionista Déborah Deprez.

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Vitamina C cítricos

La conocemos de sobra y la consumimos sobre todo en zumos o jugos 100% vitamínicos, pero tendemos a asociarla a los cítricos, pero no son ni mucho menos, la única fuente de vitamina C.